“绑”住了孩子的涣散 “跳”出了孩子的进步
一根细细的跳绳，能舞出100多种花样，能跳出一项吉尼斯世界纪录，能给一位65岁的老人以36岁的心脏和40岁的肺活量，能让曾经自由散漫的小学生获得“北京市红领巾奖章”，让一个乡村小学名扬全国。
北京三路居小学是丰台区一所普通的农村小学，学生人数不到400人。1990年9月22日，一位老人在三路居小学操场舞起了跳绳，那根尼龙绳在老人的手里仿佛被施了魔法，竟然舞出了几十个花样。孩子们一下子就被吸引住了，他们还不知道，这位老人就是鼎鼎有名的“北京跳绳王”王守中。
王守中65岁时，有关部门给他做了一次身体检测，从检测结果看，他的心脏只有36岁，他的柔韧性只有26－30岁，他的肺活量只相当于40岁的中年人。退休以后，耐不住寂寞的王守中在三路居小学这次小小的表演，引起了众多孩子跳绳的兴趣，于是，王守中当上了孩子们的义务课外跳绳教练。
日渐热闹的跳绳活动引起了学校领导的重视，校领导意识到这是一项非常好的体育项目，它锻炼四肢的灵活敏捷，有利于发展思维，促进心脑血管的健康。它经济实用，一根小绳花钱不多，不需大的投资。于是聘请王守中作为跳绳教练，在全校大力推广跳绳运动。
在练习跳绳的过程中，师生们不断琢磨新的花样，把跳绳与舞蹈相结合提高了跳绳的观赏性和艺术性，从音乐到绳技渗透着美，从孩子们的表情、身姿洋溢着美。十几年来他们由过去的几种简单的单人双摇、单八、双八等项目，摸索创编出了上百种的跳法，其中精品跳法几十种。如：把单双摇和长绳组合在一起的跳绳、跳圈；三摇、四摇、五摇（目前国家最高难跳法），特长绳和两根长绳组合在一起同时摇动的平行转摇跳；同学们在摇动大长绳时发现绳的两端像两个起伏的波浪因而发明了波浪绳等。
2002年7月11日，三路居小学150名师生舞动由75根15.7米的长绳织成的绳网（绳子净重约15公斤），12岁的康奇在绳网的中间一个人连续跳了160下，绳网跳绳获得了吉尼斯纪录。
跳绳不仅锻炼了身体，还培养了孩子们的耐力、毅力、合作精神和荣誉感，2002年“绳网”吉尼斯纪录的跳绳者康奇，在此活动之前，只是一个学习成绩平平，且缺少责任心，纪律涣散的孩子，通过绳网跳绳使他从思想行为到学习成绩都有了一个明显的飞跃，六年级毕业考试以双优的成绩考入高一级学校，并荣获“北京市红领巾奖章”称号。2002年9月30日，中国首次世界心脏日活动主会场上，王守中带着三路居小学的学生作了精彩的跳绳表演，得到著名心血管病专家胡大一的高度评价，指出跳绳是锻炼心脏、预防心血管疾病的一个好办法。
小资料
跳绳运动在我国的历史由来已久，唐宋明清都有记载。唐朝称跳绳为“透索”，宋朝则称“跳索”，明朝称为“白索”，清朝时称“绳飞”。北京“绳王”王守中身高1.64米，但他的绝技却令人惊奇，他曾创造了空中五摇跳、不间断跳11000次等惊人纪录。王守中从1959年迷上跳绳后就再没有放弃，他四处拜师，刻苦研究跳绳技艺，在1960年10月，把个人单跳记录提高到12345次。后来他师从中国石油大学体育教授李志强，潜心研究绳网跳绳的技艺。1965年，完成7根绳同时14人摇，1975年，完成11根绳同时22人摇，1985年，30根绳同时60人摇。这一年的7月14日，日本东京电视台在首都师范大学为王守中和他的同事们录制了“天下第一绝”的“世界之最”节目。
|
