2002年，我下腹部阵发性疼痛，经B超检查，有一个绿豆大的尿路结石。吃了许多中西药不见效果，后一老中医告诉一法：单腿跳可除尿路结石。我试着每日跳2-3次，每次20-30下，连续跳了10多天，一天午夜，起床小便，感觉阴茎灼烧般阵痛，随之结石排出，小腹部疼痛症状从此消失。
跳跃方法：直立患结石侧部的腿，另一条腿弯曲成90度，反复做跳跃运动。双侧都有结石，可互换腿弯曲做跳跃运动。
