| 少年儿童适合练习哪些项目? |
| 儿童时期正处在小学阶段，此阶段是发展身体基础能力的时期，包括发展走跑跳投、反应协调能力及各种基础技能，同时要为各器官的发展打下坚实的机能基础，在各种练习中强度不要太大，内容力求多样，力争打下良好的全面身体素质基础；少年时期是中学阶段，此阶段是全面发展... |
| 五种运动儿童不宜 |
| 拔河比赛由于儿童的心脏发育尚不完善，当肢体负荷量增加时，主要依靠提高心率来增加供血量，因此心脏容易疲劳。一项对 250 名参加拔河比赛的儿童的心功能检查发现，赛后 1 小时，约有 30% 的儿童心率未能恢复正常。 掰手腕儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性... |
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