| 办公一族让颈部松松绑 |
| 保健操练习时采取坐位。 第一节两手叉腰，一二拍颈部向左侧屈，三四拍颈部向右侧屈。 第二节两手叉腰，一二拍颈项向左旋转，三四拍颈项向右旋转。 第三节两手叉腰，一二拍头顶用力向上顶，下颌内收，三四拍放松还原。 第四节两手叉腰，一二三四拍颈项向... |
| 如何在办公室里维护健康 |
| 你的办公环境存在夏令健康隐患吗？ 你了解如何在办公室里维护健康吗？ 封闭乃健康陷阱 现代化的大楼，环境条件大大改善，无论是建筑的造型、房间的结构还是室内设施，与过去简陋的办公用房相比，显得无比优越。可是，头昏、胸闷、易疲劳等不良反应，恰恰来... |
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