| 如何预防、治疗网球肘？ |
| 患上网球肘，你要怪就怪反拍吧。至少，这是多数整形外科医师所指出的边上髁炎的原因。许多业余球员都依赖他们前臂肌肉，产生反拍的击球力量，而不是使用整个躯干或肩膀的力量， Robert Nirschl 医学博士说。他是弗吉尼亚州 Arlington 市的维吉尼亚运动医学机构中， Nirs... |
| 网球场上的十种常见运动损伤 |
| 网球场上的十种常见运动损伤 网球选手在网球场上不可避免地会出现一些运动损伤。一般说来对于运动员的损伤通常采用的方法冷敷、加压包扎、抬高患肢的合理的必要休息等。为了有效地避免和预防以及治疗运动损伤，下面介绍对于一些常见损伤的介绍。 1 、跟腱炎 原因... |
| 短式网球的起源和发展 |
| 短式网球是在世界网球运动进入高速发展时期，国际网坛突出地表现启蒙小，成长早大趋势的情况下，针对儿童身心发育特点和负荷能力，依循网球原理而产生的一种儿童网球运动。它具有网球运动的全部内涵，适合 5 岁以上的各个年龄儿童的生理，心理特点，是对儿童进行网球启蒙... |
| 网球运动中的伤害和治疗 |
| 网球运动因为没有身体接触，受到的伤害程度也许不如足球、篮球等那么严重，但无论是从小得不起眼却很麻烦的水泡 , 到需要人长时间照料的严重扭伤，不管任何、疼痛是重要的征兆，而且切不可大意忽视。 1. 擦伤：擦伤可能是你最常遇到的伤害，擦伤只是皮肤表层擦破，可... |
| 网球球场礼仪 |
| 一 . 为对手的好球拍手叫好 当对手击出好球时，应为其鼓掌。特别是在比赛中，当对手打出了自己很难击出的漂亮的得分球时，尽管懊丧与遗憾，很难诚心地向对手表示祝贺，但也应如职业高手们那样，用手轻拍球拍，潇洒的表达自己为对手高兴的心情。 这对于腼腆... |
| 网球的三种打法 |
| 底线型 运动员基本上保持在底线抽球，较少上网，或利用球的落点、速度和旋转变化打出机会时偶尔上网。澳大利亚和我国老一辈运动员多属 这种类型。这种打法原来偏重防守，比较被动。近年来，在上网型打法的威胁下，出现了一种攻击性的底线打法，运动员用凶猛的底... |
| 网球运动起源与发展 |
| 网球与高尔夫球、保龄球、桌球并称为世界四大绅士运动。它的起源可以追溯到 12-13 世纪的法国 , 当时在传教士中流行着一种用手掌击球的游戏，方法是在空地上两人隔一条绳子，用手掌将布包着头发制成的球打来打去。 这种运动不仅在修道院中盛行，而且也出现在法国... |
|
|
|
|
