| 如何保养球拍 |
| 我们都知道，我国老一代运动员张燮林 70 年代夺取世界冠军时使用的球拍，待他退役后还保存得完好无损，如今，已作为历史文物珍藏在中国体育博物馆内，供后人参观学习，这足见我国老一代运动员珍爱球拍，保护球拍，使球拍发挥应有效益的良好习惯。 当我们选择了一块得心... |
| 沙滩排球 |
| 沙滩排球诞生于 20 世纪 20 年代的美国加利福尼亚，现有最高赛事 : 奥运会沙滩排球赛 (1996 年正式成为奥运会正式比赛项目 ) 。发展状况 : 现有 120 多个国家的排球协会开展了沙滩排球运动 , 全球大约有 2000 名职业球员。 发展历程： 1920 年起源于美国加利福尼... |
| 排球运动 |
| 排球运动是用双手做发球、垫球、传球、扣球和拦网等动作来组织进攻和防守的球类运动项目之一。排球英文 volleyball 的原义是击空中球或空中飞球。 排球比赛场地长 18 米 、宽 9 米 ，由一条中线分为两个均等的场区。中线架有一定高度的球网。比赛双方站在两边，每... |
| 排球技术的发展 |
| （一）风格打法的分化 从 1949 年第 1 届世界男排锦标赛，到 1972 年第 20 届奥运会排球赛，其间 20 多年，由于各个国家和地区的民族特色不同，身体素质不同，技战术发展水平不同，认识方法不同，形成了不同特色的风格打法。 力量排球，以前苏联、保加利亚... |
| 排球的起源 |
| 排球运动始于 1895 年，创始人是美国马萨诸塞州霍利沃克城的基督教青年会干事威廉 . 莫根。他在辅导人们进行各种体育锻炼的实践中，感到当时流行起来的篮球运动固然好，但运动剧烈，不适合年纪大的人。 为此，莫根在青年会的体育馆中进行了试验。当时的球网高 6... |
| 排球技术 |
| 发球 排球运动基本技术之一。比赛总是以发球开始的，有威力的 发球可以直接得分或破坏对方的一传，起到先发制人。争取主动 的作用。在心理上给对方以威胁。发球失误或发球后对方能很 容易地组织进攻，就会直接失去发球权给本方防守带来困难。因 此，发球既要... |
| 排球网标准 |
| 长 9. 50 米 ，宽 1 米 ，网孔 10 厘米 见方，黑色。上沿缝有 5 厘米 宽的双层白色帆布。球网挂在两侧的球网柱上，与中线垂直。 男子网高为 2 ． 43 米 ，女子为 2 ． 24 米 。球网两侧与场地边线相垂直处挂有一条宽 5 厘米 的白色标志带。在标志带外侧各树一根长 1 ．... |
| 排球场地标准 |
| 长方形。地面水平。长 18 米 ，宽 9 米 。两边线外无障碍区至少 5 米 宽，两端线外至少 8 米 ，上空无障碍区至少 12.5 米 。地面为木制或合成物，浅色，场地内外颜色有区别。球场中间挂网，网下面划有中线，把球场划为两个区。中线两侧 3 米 处画有两条平行线，称为进攻... |
| 排球战术 |
| 排球战术 快球 特点是速度快、带突然性，因而牵制性强有利于争取时间和空间。分近体快球、远网调整快球、短平快球、半快球、时间差快球、错位快球等。打快球时，助跑步伐要轻松、快速、灵活、有节奏，浅下蹲，快起跳，上体和挥臂动作要小，用前臂和手腕加速甩动... |
| 乒乓球意识 |
| 第一节 何谓乒乓球意识 乒乓球意识，是指运动员在乒乓球教学训练和比赛中的一种具有明确目的性和方向性的自觉的心理活动。乒乓球意识的最显著特点是它的能动性。 近年来，意识一词的使用日趋广泛，如：树立首都意识、树立奥运意识等。这里所说的意识概念，和... |
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