1、先天，体质虚弱。
2、日常生活不注意保养，造成体虚。如食少，睡眠不足，过于疲劳，偏食，长期酗酒，工作时间过长。
3、情绪压抑，心情不舒畅，或夫妻关系差。
4、疾病后。如感冒后，腹泻后，其他大病后……等，都需要一定的恢复期。
5、药物因素：如长期服清热消类炎药物，或长时间使用抗生素等。
6、思虑过度，耗伤气血。
