| 参杞杜仲丸是温和进补的补肾好药 |
| 参杞杜仲丸是温和进补的补肾好药 中医认为正确的补肾方法是温和进补，益髓填精，固本培元，才能长期保持肾功能强盛，达到滋补强肾的目的。中药补肾专家推荐参杞杜仲丸，该药是我国元代以来养生抗衰老的著名方药，原名神仙不老丸，以人参、杜仲、枸杞、地黄等十二味... |
| 有补肾壮阳作用的十大强肾菜 |
| 有补肾壮阳作用的十大强肾菜 在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，希望自己充满活力的男性不妨一试。 第一道：猪肾 1 对剖开，将核桃仁 10 克 ，山萸肉 9 克 ，补骨脂 8 克 纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。 第二道：羊肉 150 克 ，淮山药 12... |
| 猪腰花、牡蛎和牡蛎都有补肾的功能 |
| 猪腰花、牡蛎和牡蛎都有补肾的功能 某中医研究院 于天星 教授在接受记者采访时说，保护肾气的要领有三点：注意适度的运动、性生活和睡眠。适宜的运动能改善体质，活跃思维，强壮筋骨、促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固；其次，性生活要适度，不勉强，不... |
| 冬季饮食进补以补肾固阳、养血固精为本 |
| 冬季饮食进补以补肾固阳、养血固精为本 冬季饮食进补的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏以敛阳护阴为根本，以保证生命活动适应自然界的变化。男士冬季进补应以补肾、益精、壮阳为基本原则，但是，并不代表要大鱼大肉，也不是不分情况，参茸虫草乱吃一气。 补... |
| 经常按摩腰眼部位可强壮肾脏 |
| 经常按摩腰眼部位可强壮肾脏 腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各开 3 － 4 寸的凹陷处。中医认为，经常按摩腰眼部位，能温煦肾阳、畅达气血，增强肾的纳气作用，进而达到益寿强身的功效。做法如下： 1. 两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓... |
| 男性肾虚可吃具有比较强滋补作用的海参 |
| 男性肾虚可吃具有比较强滋补作用的海参 海参是赖皮动物门海参纲动物的统称，又称为海黄瓜、海鼠。海参营养价值丰富，属高蛋白、低脂肪食品。每 100 克 海参干品含蛋白质 76.5 克 ，脂肪 1.1 克 ，碳水化合物 13.2 克 ，以及多种维生素、矿物质。海参自古被视为滋补珍品... |
| 如何刺激哪些穴位可增强男子性功能? |
| 如何刺激哪些穴位可增强男子性功能 ? 1 、取直立位，两足分开与肩同宽，双手虎口张开叉腰，拇指紧按腰部脊柱两旁（腰椎部位），小幅度快速旋转腰部和向左、右展腰，同时用拇指有规律地按摩刺激腰椎。每次持续 2~3 分钟，每天数次效果更佳。此法能提高性反应能力。... |
| 肾阴虚和肾阳虚如何区别 |
| 肾阴虚和肾阳虚如何区别 时下，由于生活节奏的加快，工作的紧张，环境的污染，饮食起居的不合理等原因，造成人体内多种毒素堆积，出现早衰，诸如疲乏无力、精神倦怠、腰腿酸痛、失眠健忘、性功能衰退等，造成这些症状的原因是人身体肾气的衰退。中医讲：肾为百病之... |
| 滋补男子肾虚的羊骨汤 |
| 滋补男子肾虚的羊骨汤 肾亏指的就是肾虚，一般可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚。 肾亏期，多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳 ( 包括失眠、多梦、嗜睡 ) 、性功能减退等症状。肾阴虚时，有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状，... |
| 板栗要生吃才能补肾 |
| 板栗要生吃才能补肾 民间用板栗补养、治病的方法很多，但多数人都是熟吃，殊不知，生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。 早在唐代，医药学家孙思邈就说板栗是肾之果也，肾病宜食之。值得注意的是，他在《千金方食治》中补充介绍说：生食之，甚治腰脚不遂。 强调... |
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